Living Lightly by Design je bádanie vo forme videa, ako vylepšiť vlastný životný štýl. Každému sú určite známe chvíle plné bolesti hlavy a stresu. Ajkeď ich nevieme možno úplne odstrániť, dajú sa minimalizovať – a to zmenou správania a rozmýšľania.
Video sa venuje trom témam:
1: The Mind Beyond the Brain
V prvej téme hovoríme mysli skrz koncept Aktívny Externalizmus – filozofický smer, ktorý vidí pomôcky ako zápisník, kalendár, task manager alebo aj kalkulačku ako súčasť ľudskej mysle. Myseľ máme na vymýšľanie nápadov, nie na ich držanie. Ak dokážeme presunúť všetko čo môžeme do týchto objektov, budeme žiť o niečo ľahšie.
2: The Weight of Choices
Každodenné rozhodnutia sa hromadia a môžu nás paralyzovať, no mnohé z nich sa opakujú a dajú sa zjednodušiť. Vedome si vybrať, ktoré rozhodnutia si zaslúžia našu pozornosť, nám umožňuje žiť s väčšou ľahkosťou a jasnosťou.
3: Living Lightly in an Impermanent World
Pripútavame sa k veciam a ľuďom, no všetko je pominuteľné, a čím viac sa držíme, tým ťažšie je pustiť. Skutočná sloboda prichádza s prijatím dočasnosti – uvoľniť priestor znamená vytvoriť miesto pre nový život.
